xsm

“สมองล้า” ไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่เป็นสัญญาณเตือน

เผยแพร่: 24 ธ.ค. 2568 07:42 ปรับปรุง: 24 ธ.ค. 2568 07:42 โดย: ผู้จัดการออนไลน์

คุณอาจจะเคยคิดว่าอาการมึน ๆ เบลอ ๆ หรือความรู้สึกหมดแรงตอนบ่ายคือความขี้เกียจ แต่แท้จริงแล้วมันคือสัญญาณที่ร่างกายและสมองของคุณกำลังบอกว่าถึงเวลาต้องรีชาร์จ เพราะทั้งงานโหลด การประชุมยาว หรือการใช้สมองอย่างต่อเนื่อง ทำให้คุณตกอย รายละเอียด...