แจงสาเหตุวิ่งเทรล 80 กม.จน "ไตวาย" เหตุขาด "น้ำ" อย่างมาก เตือนฟังเสียงร่างกาย อย่าฝืน ชดเชยน้ำทุก 30-60 นาที เผยแพร่: 7 พ.ย. 2565 15:12 ปรับปรุง: 7 พ.ย. 2565 15:12 โดย: ผู้จัดการออนไลน์ แพทย์แจงสาเหตุ ไตวาย หลังวิ่งเทรล 80 กม. เกิดจากร่างกายขาดน้ำอย่างหนัก ทำให้เลือดไม่ไปเลี้ยงที่ไต ย้ำระหว่างออกกำลังกายควรดื่มน้ำให้พอ ทุก 30 หรือ 60 นาที หรือเริ่มมีอาการคอแห้ง เตือนอย่าฝืน ฟังสัญญาณร่างกาย หากวิงเวียน อ่อนเพล รายละเอียด... วิ่งเทรล ไตวาย ร่างกายขาดน้ำ