คุณรู้ไหมว่า การนอนหลับส่งผลต่อการเรียนรู้ของ “สมองลูก” มากขนาดไหน?

เพราะสมองของลูกไม่เคยหยุดที่จะเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นเวลากลางวันหรือกลางคืน งานวิจัยเผยกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เด็กมีการเรียนรู้และจดจำที่ดี นอกจากในช่วงกลางวันที่คุณพ่อคุณแม่จะปล่อยให้ลูกเรียนรู้สิ่งต่างๆ รอบตัวแล้ว สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือ “การนอนหลับอย่างเพียงพอทั้งกลางวันและกลางคืน” และการได้รับโปรตีนคุณภาพสูง “แอลฟา-แล็คตัลบูมิน” จากนมแม่ รายละเอียด...