ฉลองอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ / ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล

ช่วงสิ้นปีเก่าต้อนรับปีใหม่ของทุกปีก็จะเป็นเวลาแห่งการสังสรรค์มากมาย หลายคนจึงมักประสบกับการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก ไขมันในเลือด ความดันโลหิตที่สูงขึ้นหรือระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้น บางคนดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินก็จะมีอาการเมา ค้างมึนงง สับสน ผิวหมองคล้ำ มีอาการบวมและอาจเกิดอุบัติเหตุได้ โดยอาการเหล่านี้จากการที่กินเกินไปจะมีผลเสียต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว วิธีการเลือกรับประทานเพื่อไม่ให้เสียสุขภาพ คือ รายละเอียด...