xsm

ระวังอาหารเหล่านี้หากกำลังลดน้ำหนัก/ ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล

เผยแพร่: 8 ก.พ. 2557 08:09 โดย: MGR Online

ในขณะที่กำลังลดน้ำหนักหลายคนคงนึกถึงอาหารประเภทสุขภาพ ผัก ผลไม้ หรือหลีกเลี่ยงแป้งเนื่องจากเข้าใจว่าอาหารที่ไม่มีแป้งนี้เป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำและจะช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ รายละเอียด...