ยิ่งนอนน้อย ชีวิตยิ่งสั้น! อ่านทางนี้ถ้าไม่อยากนอนตอนตาย เผยแพร่: 25 ม.ค. 2563 15:49 ปรับปรุง: 28 ม.ค. 2563 15:50 โดย: ผู้จัดการออนไลน์ นอน ใครคิดว่าไม่สำคัญ ยิ่งช่วงนี้มีหลายข่าวให้กังวลใจ โดยเฉพาะข่าวแพร่ระบาดไวรัสโคโรน่า ทำให้หลายคนนอนไม่หลับ หรืออดหลับอดนอน เพราะต้องติดตามข่าวสาร แต่หากปล่อยให้กลายเป็นความเคยชิน ผลจากการนอนไม่พอ อาจทำลายสุขภาพ และคร่าชีวิตคุ รายละเอียด... ข่าวที่เกี่ยวข้อง 10 วิธีนอนหลับถูกอนามัย "ดื่มนมอุ่นๆ-จิบชาคาโมมายล์" ไม่ช่วยหลับง่ายขึ้น สธ.แจงหญิงจีนดับปริศนาเชียงใหม่ ไม่เข้าข่ายติดเชื้อไวรัสโคโรนา ยันเชื้อไม่ทำให้ตายทันที โดยไม่มีอาการ 5 กิจกรรมฝึกสมอง เพิ่มความจำ สุขภาพจิตดี ลดซึมเศร้า พิษฝุ่น 2.5ทำเด็กเกิดน้อยด้อยคุณภาพ-แถมป่วยถ้วนหน้า !/ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน "อนุทิน" นำเก็บช่อดอกกัญชาสายพันธุ์ไทย ม.แม่โจ้ คาดผลิตสารสกัด 1 ล้านซีซี พร้อมทดลองปลูกแบบกลางแจ้ง
ข่าวที่เกี่ยวข้อง 10 วิธีนอนหลับถูกอนามัย "ดื่มนมอุ่นๆ-จิบชาคาโมมายล์" ไม่ช่วยหลับง่ายขึ้น สธ.แจงหญิงจีนดับปริศนาเชียงใหม่ ไม่เข้าข่ายติดเชื้อไวรัสโคโรนา ยันเชื้อไม่ทำให้ตายทันที โดยไม่มีอาการ 5 กิจกรรมฝึกสมอง เพิ่มความจำ สุขภาพจิตดี ลดซึมเศร้า พิษฝุ่น 2.5ทำเด็กเกิดน้อยด้อยคุณภาพ-แถมป่วยถ้วนหน้า !/ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน "อนุทิน" นำเก็บช่อดอกกัญชาสายพันธุ์ไทย ม.แม่โจ้ คาดผลิตสารสกัด 1 ล้านซีซี พร้อมทดลองปลูกแบบกลางแจ้ง
10 วิธีนอนหลับถูกอนามัย "ดื่มนมอุ่นๆ-จิบชาคาโมมายล์" ไม่ช่วยหลับง่ายขึ้น สธ.แจงหญิงจีนดับปริศนาเชียงใหม่ ไม่เข้าข่ายติดเชื้อไวรัสโคโรนา ยันเชื้อไม่ทำให้ตายทันที โดยไม่มีอาการ 5 กิจกรรมฝึกสมอง เพิ่มความจำ สุขภาพจิตดี ลดซึมเศร้า พิษฝุ่น 2.5ทำเด็กเกิดน้อยด้อยคุณภาพ-แถมป่วยถ้วนหน้า !/ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน "อนุทิน" นำเก็บช่อดอกกัญชาสายพันธุ์ไทย ม.แม่โจ้ คาดผลิตสารสกัด 1 ล้านซีซี พร้อมทดลองปลูกแบบกลางแจ้ง