ควบคุมน้ำหนัก

ความเชื่อที่ว่าถ้า “ไม่ติดหวาน” ก็ไม่เสี่ยง “โรคเบาหวาน” นั้นอาจไม่เป็นความจริงเสมอไป เพราะถึงเราไม่กิน “น้ำตาล” ก็ได้รับ “น้ำตาลแฝง” ที่อยู่ในอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต ทั้งข้าว ขนมปัง หรือผลไม้บางชนิด ที่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้เช

มหาสารคาม-อำเภอกันทรวิชัย จัดเดิน-วิ่ง-ปั่น เฉลิมพระเกียรติ รณรงค์ให้ประชาชนออกกำลังกาย ห่างไกล Stroke ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองสาเหตุของการเป็นอัมพาต เผยไทยพบผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองมากถึง 1,880 คนต่อแสนประชากร เสียชีวิตอันดับห

เมื่อวันที่ 25 ตุลาคม 2025 องค์กรไม่แสวงหากำไร Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) จากสหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นเครือข่ายของแพทย์กว่า 17,000 คน ได้จัดกิจกรรม “Let’s Beat Breast Cancer” ที่จังหวัดภูเก็ต เพื่อรณรงค์สร้าง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอก สร้างความตระหนักรู้สุขภาพด้านโรคหัวใจและทรวงอก แนะให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการป้องกันโรค ลดปัจจัยเสี่ยง รู้เท่าทันอาการเตือน ชี้ควรเข้าถึงการรักษาเร็วที่สุด ภายใน 120 นาที ช่วยลดอัตราการเสียชีวิต

กรมควบคุมโรค ชวนคนไทยทำบุญสุขใจแถมสุขภาพที่ดีเนื่องในเทศกาลถือศีลกินเจ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารเจที่ดีต่อสุขภาพรสชาติไม่หวานจัด มันจัด เค็มจัด และผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารในการเลือกรับประทานอาหา

ตร.ไซเบอร์บุกจับแม่ค้าสาววัย 39 ปี คาบ้านพักเมืองสุราษฎร์ฯ หลังตรวจพบมีการขายยาลดความอ้วน มีส่วนผสมสารอันตราย ผ่านช่องทางออนไลน์

ผักเคล ราชินีผักใบเขียวสารพัดประโยชน์

“สมศักดิ์ “ ถ่ายทอดเคล็ดลับ “นับคาร์บ” กุญแจสู่การอายุยืน 100 ปี แนะลดคาร์บ–เพิ่มโปรตีนแทนการอดอาหาร เปิดใจอนาคตการเมือง ยังอยู่”เพื่อไทย “แม้อยากวางมือ แต่ยังเลิกไม่ได้ ต้องช่วยพรรคอีกครั้ง

ในช่วงที่กระแสการดูแลสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักเติบโตต่อเนื่อง ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการย้ำว่า “อาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก” แต่สามารถทำหน้าที่เป็น ตัวช่วย เสริมการดูแลร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายและการเล