นักโภชนาการ โรงพยาบาลรามา บอกเคล็ดลับการลดความอ้วน ใครทำได้สามารถลดน้ำหนัก 2-3 กิโลต่อเดือน พร้อมบอกคาถา 5 ข้อในการลดน้ำหนักแบบถาวร โดยไม่ต้องพึ่งยา ชี้จากการทำงานร่วมกับแพทย์ สะท้อนให้เห็นวิธีลดน้ำหนักด้วยยา ที่คนไข้แสวงหามาใช้เอง จะเกิด yoyo effect และถ้าอ้วนมากจนปรับสูตรการกินไม่ได้ แพทย์จะเลือกผ่าตัดกระเพาะเป็นหนทางสุดท้าย และคนไข้ผ่าตัดกระเพาะจะไม่มีความสุขกับการบริโภค ขณะที่คนอ้วน จะเกิดสารพัดโรคตามมา รายละเอียด...




