xsm

ใส่ใจสุขภาพ : ระวัง !! ยิ่งนอนดึก ยิ่งเร่งวันตาย

เผยแพร่: 4 ต.ค. 2554 13:53 โดย: MGR Online

การนอนดึกเป็นเหตุให้อายุสั้น เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง การทำงานดึกทำให้ร่างกายล้า เหมือนกับเครื่องยนต์ Overload ในไม่ช้าเครื่องก็พัง!! ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับการนอนดึก 1. ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เกิดอาการล้า 2. ระบบร่างกายจะรวน ดังนี้ รายละเอียด...