xsm

อาหารเป็นยา : เรื่องไข่ๆ กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์

เผยแพร่: 4 เม.ย. 2554 17:32 โดย: MGR Online

ไข่ถือเป็นแหล่งอาหารโปรตีนที่มีคุณค่า ราคาถูก หาได้ ง่าย และเหมาะสำหรับบุคคลทุกเพศทุกวัย สามารถ นำมาปรุงอาหารได้หลายประเภท ทั้งคาวและหวาน ไข่เป็นอาหารที่เหมาะกับเด็กๆ ที่อยู่ในวัยเจริญเติบโตเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากไข่มีประโยชน์และให้สารอาหารที่จำเป็นหลายอย่าง จนถึงกับว่าไข่เป็นอาหารบำรุงร่างกายทีเดียว รายละเอียด...