เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเจอ...ตอนเที่ยงเดินออกไปสู้ชีวิตกลางแดด 40°C เพื่อข้าวกะเพราจานเดียว พอกลับเข้าออฟฟิศปุ๊บ สิ่งแรกที่ทำคือพุ่งตัวไปยืนจ่อหน้าแอร์ให้ฉ่ำปอด! แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมแบบนี้ กำลังทำให้ร่างกายคุณเกิดภาวะ Thermal Shock ห

เคยไหม? แปรงฟันก็บ่อย น้ำยาบ้วนปากก็ใช้ แต่ทำไม “กลิ่นปาก” ยังตามหลอกหลอนจนเสียความมั่นใจ? อย่าเพิ่งโทษแค่ขี้ฟัน เพราะจริงๆ แล้ว ลมหายใจของคุณอาจจะเป็น “เครื่องตรวจโรค” ชั้นดีที่กำลังบอกว่าอวัยวะภายในกำลังพัง! ก่อนจะสายเกินแก้ มาด

เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า “ควรดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ” เพื่อไม่ให้ร่างกายช็อก บทความนี้จะพาไปดูว่าสร

ทำไมแค่การดื่มน้ำแก้วเดียวถึงเปลี่ยนเช้าที่แสนง่วงให้กลายเป็นเช้าที่สดชื่นได้ขนาดนี้

ภัยร้ายที่ชื่อว่า “ฮีทสโตรก” (Heatstroke) และ “เส้นเลือดสมองแตก” (Stroke) ไม่ใช่เรื่องไกลตัว และนี่คือรายชื่อ “กลุ่มเสี่ยง” ที่ต้องเฝ้าระวังอย่างละเลยไม่ได้

เคยเป็นไหม? ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน ผมร่วงติดหวีจนตกใจ หรือแผลเล็กๆ ที่มือ ผ่านไปเป็นอาทิตย์ก็ยังไม่หาย หลายคนชอบคิดว่าเป็นเพราะ “อายุ” หรือ “เครียดงาน” แต่จริงๆ แล้วร่างกายคุณอาจกำลังส่งสัญญาณว่า “ขอซิงก์ (Zinc) เพิ่มด่วน

ในยุคที่หลายคนมีอาการออฟฟิศซินโดรมหรือโรคภัยถามหาตั้งแต่อายุเลข 3 แต่สำหรับนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง “ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ” ในวัย 75 ปี คำว่า “เจ็บไข้ได้ป่วย” กลับดูเหมือนจะเป็นเรื่องไกลตัวอย่างเหลือเชื่อ เพราะผลตรวจสุขภาพล่

ใครจะไปเชื่อว่าผักใบเขียวหน้าตาธรรมดาที่ชอบขึ้นตามที่ชื้นหลังบ้านอย่าง “ชะพลู” จะมีดี เป็นถึงสมุนไพรตัวจี๊ดในการสยบน้ำตาลในเลือด! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกความลับของ “ใบชะพลู” ที่ไม่ได้มีดีแค่ใส่ในเมี่ยงคำหรือแกงคั่วหอยขม แต่ยัง

เคยเป็นไหม? กินอิ่มปุ๊บ แสบหน้าอกปั๊บ เหมือนมีไฟลุกโชนอยู่ข้างใน! อาการ “กรดไหลย้อน” ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะถ้าปล่อยไว้นานอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ถึงขั้นมะเร็งหลอดอาหารได้เลย!

ต้อหิน.. ภัยร้ายไม่เลือกอายุ ! ป้องกันวันนี้ ก่อนโลกทั้งใบจะมืดลง พญ.วรัฏฐา สุภาวุฒิกุล จักษุแพทย์เฉพาะทางต้อหิน ศูนย์จักษุ โรงพยาบาลหัวเฉียว กล่าวว่า.. หลายคนมักเข้าใจผิดว่า “โรคต้อหิน” เป็นโรคของความเสื่อมตามวัยที่จะเกิดขึ้นกับผ